JPG・PNG・HEICの違い
| 形式 | 画質 | サイズ | 向いている用途 |
|---|---|---|---|
| JPG / JPEG | とても良い（非可逆） | 小さい | LINE、SNS、メール、Web。どこでも開ける |
| PNG | 劣化なし | 最大 | 編集、文字入りサムネイル、コラージュ |
| HEIC | 非常に良い | 同画質なら最小 | Appleの写真ライブラリ、iPhoneとMac間 |
迷ったら、送るならJPG、編集するならPNG。
オンライン変換サイトを使わない理由
- 動画全体のアップロードが必要。モバイル回線では遅く、プライベートな動画には不向きです。
- 一定間隔で切り出すサイトが多く、何百枚もできても欲しい瞬間がないことも。
- 無料版はサイズ制限や透かしがあることが多いです。
iPhoneで動画のコマをJPG・PNG・HEICに変換する手順
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動画を開く
「写真」からVideo To Photo – Grab Frameに共有するか、アプリで動画を選びます。
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コマを保存
瞬間ごとに保存ボタンをタップ。変換されるのは選んだコマだけです。
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JPEG・PNG・HEICを選ぶ
「書き出し」をタップし、画面上部で画像形式を選択します。
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ファイル・ZIP・PDFで保存
個別画像、ZIP、PDFのいずれかで書き出し、「写真」「ファイル」に保存または共有します。
手持ちの動画で試してみてください。1分で終わります。
用途別のおすすめ形式
- YouTubeサムネイルやTikTokのカバー → PNGで保存して文字入れ。動画からサムネイルを作る方法も。
- WindowsやAndroidに送る → JPG（HEICは開けない環境もあります）。
- 印刷 → 4K動画からPNGか高品質JPG。
- 大量のコマを保管 → HEICをZIPにまとめて。
- コマを資料に → PDF。動画をPDFにする方法へ。
変換で画質は落ちる？
PNGはコマの全ピクセルを保持します。JPGとHEICは圧縮しますが、写真用の品質なら違いはほとんどわかりません。形式よりも、スクショではなくファイルから切り出すことのほうがはるかに重要です。
よくある質問
iPhoneで動画を無料でJPGに変換できる？
Video To Photo – Grab Frameは無料でダウンロードでき、Pro機能はApp内課金です。コマの変換はiPhone内で行われ、動画はアップロードされません。
動画のコマをPNGで保存できる？
できます。コマを保存して書き出し時にPNGを選べば、個別ファイルまたはZIPで保存できます。
WindowsでHEICは開ける？
新しいWindowsなら拡張機能で開けますが、環境によっては開けません。Apple以外の端末に送るならJPGが無難です。