아이폰에서 동영상을 한 프레임씩 넘기는 방법

사진 앱에서 한 프레임씩 넘기기

1. 동영상을 열고 일시 정지합니다.
2. 아래 프레임 막대를 누르고 좌우로 천천히 밉니다.
3. 막대를 잠깐 길게 누르면 확대되어 세밀하게 맞추기 쉽습니다.

iOS 27 이상이라면 찾은 순간에서 •••를 탭해 프레임을 사진으로 저장할 수 있습니다. 이전 iOS에서는 화질이 떨어지는 캡쳐밖에 없고, 앱을 쓰면 모든 버전에서 여러 순간을 저장할 수 있습니다.

천천히 넘겨야 하는 이유

30fps면 한 프레임이 33밀리초, 60fps면 17밀리초입니다. 눈 깜빡임, 공이 맞는 순간, 표정은 두 프레임 정도면 바뀝니다. 최고의 한 장과 실패작의 차이가 단 한 프레임인 경우도 흔합니다.

동영상을 한 프레임씩 넘겨 원하는 프레임 저장하기

1. 앱에서 동영상 열기

   사진 앱에서 Video To Photo – Grab Frame으로 공유하면 큰 미리보기와 프레임 막대가 표시됩니다.

   

2. 막대를 천천히 밀기

   조금씩 손가락을 움직이며 미리보기를 확인하고, 동작 앞뒤를 오갑니다.

   

3. 앞뒤 프레임도 저장

   저장을 탭하고 조금 움직여 다시 저장. 미리보기에서 비교해 베스트를 남깁니다.

   

4. 베스트 내보내기

   분석이나 연습 기록, SNS용으로 PNG 또는 HEIC로 디테일을 살려 내보냅니다.

   

가지고 있는 동영상으로 직접 해 보세요. 1분이면 됩니다.

한 프레임씩 보기가 유용한 경우

• 스포츠: 골프·테니스 스윙, 자세, 점프. 핵심 프레임을 저장해 PDF로 복습.
• 아이와 반려동물: 모두가 카메라를 보는 기적의 한 장.
• 튜토리얼·화면 녹화: 단계별 화면을 참고 이미지로.
• 판정 확인: 골 장면에서 실제로 무슨 일이 있었는지.

나중이 편해지는 촬영법

60fps로 촬영하면(설정 → 카메라 → 비디오 녹화) 순간의 수가 두 배가 되고 각 프레임의 흔들림도 줄어듭니다. 슬로 모션이라면 더 많습니다. 동영상에서 고화질 사진 추출하는 방법도 참고하세요.

자주 묻는 질문